Hellen Nagel
Praktijk voor seksuologie en gynaecologie
Ruim 20 jaar ervaring in gynaecologie en seksuologie
Vele vrouwen begeleid naar meer plezier bij het vrijen
Seksuologe, gynaecologe, spreekster & trainer.
Gratis Online Masterclass
Weer Vrijen zonder PIJN
Ontdek hoe je weer zonder pijn kunt genieten van het vrijen met je partner.
In deze gratis online Masterclass leg je ik je mijn methode stap voor stap uit.
In de online Masterclass leer je:
In de Brein Herschrijf Modus komen: Je leert hoe je voor eens en voor altijd de pijn kunt doorbreken, zodat je nooit meer last van pijn hebt tijdens het vrijen
Hoe je het contact met je bekken herstelt: Ik leg je uit wat ervoor nodig is om (weer) van het vrijen te genieten en hoe je daarmee tevens krachtiger en vrijer in het leven komt te staan.
Mijn PLEƧIER methode waarmee je je pijnlijke seks transformeert in fijne seks: Ik begeleid al jaren vrouwen op deze warme, zachte, inspirerende, maar ook degelijk onderbouwde manier weer te genieten van het vrijen.
Over mij
Ik vind het zo geweldig om te merken dat iemand soms met een paar tips al zoveel ruimte heeft gekregen om oude patronen te doorbreken en uiteindelijk een zoveel rijker seksleven heeft dan daarvoor.
En wat ook zo mooi is dat iemand die al die processen rondom seksualiteit doorwerkt daar zoveel profijt van heeft in het dagelijkse leven. Want ook daarin zie je dan zoveel positieve veranderingen.
Het is gewoon heerlijk dat je mensen dan zo ziet groeien in hun persoonlijke ontwikkeling. Dat is een groot cadeau voor hen zelf maar voor mij natuurlijk ook.
NIEUW!
Jaartraining Pijnvrij met Vallei
Pijnvrij met Vallei is een diepgaande jaartraining voor vrouwen die pijn bij het vrijen ervaren, last hebben van vaginisme en/of zich geblokkeerd voelen in hun seksualiteit. Door een combinatie van westers medisch-seksuologische kennis en de oosterse wijsheid van de Vallei-technieken leer je stap voor stap hoe je jouw bekkenbodem structureel kunt ontspannen en hoe je jouw vrouwelijkheid voluit kunt gaan belichamen. Je leert hoe je de pijnlijke huid weer normaal laat aanvoelen door je huid en je brein te resetten. Je ontdekt hoe je op een veilige en liefdevolle manier contact maakt met je seksuele energie waardoor je je vrouwelijker voelt en je levenslust toeneemt. In een kleine, veilige groep vrouwen werken we een jaar lang samen. Tijdens de live dagen wordt de theorie afgewisseld met lichaamsgerichte oefeningen, meditaties, deelcirkels en de ondersteunende Vallei-technieken. Belangrijk: er zal nooit sprake zijn van seksuele handelingen of aanrakingen.
Hoe kan ik je helpen?
NIEUW! Pijnvrij met Vallei is een diepgaande jaartraining voor vrouwen die pijn bij het vrijen ervaren, last hebben van vaginisme en/of zich geblokkeerd voelen in hun seksualiteit.
Een half jaartraining, op reis naar Heerlijk Vrouw Zijn. Dit is een training met aandacht en ruimte voor jouw persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
In mijn persoonlijke 1 op 1 trajecten begeleid ik jou, op een zachte manier, in je transformatie naar een leuk, pijnloos en passievol (seks)leven.
Heb je al veel innerlijk werk gedaan, maar blijf je met een ‘los eindje’ rondlopen waardoor het vrijen pijnlijk blijft, dan is het Krachtige Vrouw Consult iets voor jou.
Op deze luxueuze dag van Zachte Onderdompeling kom je in een dieper contact met jouw vrouwelijke seksualiteit.
In deze relaxte en laagdrempelige Workshop Vrouwelijke Seksualiteit wisselen we ontspannen meditaties af met waardevolle informatie.
Wil je meer plezier beleven in je seksualiteit, maar durf je de stap naar live gesprekken nog niet aan dan is FIJN VRIJEN - dé minicursus echt wat voor jou. Een overzichtelijk online programma van 3 weken.
” SEKS IS MET GENEGENHEID GEDEELD GENOT ONDER GELIJKEN ” – Ellen Laan
Meest gelezen blogs
Onlangs ben ik geinterviewd door Scarlet en Joyce van IkVrouwvanJou.nl. Wat was dat leuk …
‘Mijn libido is nul’ of ‘mijn libido is gedaald tot onder het vriespunt’. Dit zijn veel gehoorde uitspraken …
';